земля помнит все
В комплект вошли 2 книги: "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" и "Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться". Все мысталкивались сфизическими травмами иимеем оних представление. Ачто мызнаем опсихологических? Ведь какбы банально это низвучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток нанашу жизнь, чем рана нателе. Порезбыстро затянется, перелом — срастется, авот как проявит себя психологическая травма всознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни ичто сэтим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один изсамых известных вмире специалистов потравме, провел более 30лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования вобласти травмы, свой опыт иистории пациентов, вэтой книге онобъясняет, как травма буквально меняет тело имозг, лишая переживших еенормальной жизни, близких отношений исамоконтроля. Ноесть ихорошие новости — автор расскажет, как мыможем помочь себе исвоим близким вэтой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: отмедитации, йоги испорта дозанятий втеатральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути квыздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду навыздоровление иполноценную жизнь тем, кто столкнулся стравмой. Внимание! Информация, содержащаяся вкниге, неможет служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться соспециалистом. Могутли наши мысли, эмоции идушевные страдания влиять нанаше тело? Еще как! Вспомните, как часто вминуты сильного стресса люди страдают отмигрени или тошноты. Или как врезультате переживаний расстраивается кишечник. Или как вовремя сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша психика инаше тело связаны гораздо сильнее, чем мыдумаем, иименно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь напоследних открытиях науки инасвоей практике, автор расскажет отом, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой немогут найти причины физических симптомов ичто сделать, чтобы вылечиться. Вего книге собрано 36практических заданий, которые направлены нато, чтобы выявить проблему, признать ееиустранить. Внимание! Информация, содержащаяся вкниге, неможет служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться соспециалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
